Centro de Alto Rendimiento Mental Deportivo
Centro CIEMEC es un centro de Alto Rendimiento Mental Deportivo ubicado en la Zona norte de la provincia de Buenos Aires, Argentina.
Nuestro propósito es acompañar al deportista a optimizar sus propios recursos, proponemos que alto rendimiento no es sinónimo de HACER más, sino aprender a SER mejor y así vamos entrenando al deportista junto a su equipo, brindando diversos entrenamientos e intervenciones que van a permitirles potenciar y expandir posibilidades de crecimiento y superación en sus acciones.
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Coaching Mental:
Asistencia privada en sesiones individuales o de equipo, donde el objetivo es fortalecer la mentalidad deportiva. Trabajando en resolución de conflictos, bloqueos emocionales, pensamientos negativos, miedos, ansiedad, autoconfianza, motivación, fortalecimiento de autoestima, planificación de objetivos individuales, grupales y de equipo.
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Neuróbika Deportiva:
Entrenamiento Neuro-Cognitivo Multisensorial que organizan y potencian habilidades del deportista, se basan en ejercicios físicos cognitivos, donde participa el cerebro y el movimiento corporal, desarrollando y mejorando la coordinación mano, ojo, pie, vista periférica, gestión de estrés en competencia, equilibrio, concentración, enfoque, anticipación motora, entrenamiento visual-motor, agudeza perceptual, ensayo mental, binaural beat.
Método P.R.A.R.
Basado en la Ciencia de la Respiración Deportiva, el programa del Método P.R.A.R. (Patrón Respiratorio de Alto Rendimiento), fue diseñando para mejorar la respiración del atleta, optimizar la oxigenación muscular y maximizar el rendimiento en el deportivo. El método tiene tres etapas, las dos primeras son apropiados para todos los deportistas recreativos, amateurs y elite. El tercero está diseñado para atletas de alto rendimiento competitivo que hayan superados las dos primeras etapas. Entrenamiento que modifica el patrón respiratorio deficiente, equilibrándolo con un nuevo patrón que otorgará un rendimiento aeróbico y mental en competencia.
Pudiendo obtener en la última etapa los beneficios de rendimiento deportivo de ENTRENAMIENTO EN ALTURA SIMULADO.
Los beneficios de entrenar tu respiración deportiva son: creación de más energía para potenciar los músculos; aumento de la resistencia y velocidad, reducción el ácido láctico y la fatiga post entrenamiento, neutralizando la oxidación andacidosis; reduciendo el asma inducido por el ejercicio; eliminando insomnio y apneas de sueño, alergias y problemas de ansiedad.
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Contactanos para capacitaciones en tu Gimnasio (presencial o virtual)
Cursos, seminarios y capacitaciones:
Centro Ciemec brinda capacitaciones en modalidad presencial o virtual para todo el mundo. Teniendo más de 30 capacitaciones vigentes actualizadas y diseñadas para diferentes ocaciones (Mentalidad ganadora, Motivación deportiva, Neurociencia deportiva, gestión de equipo, Gestión de emociones, fortaleza mental, neuróbika deportiva, comunicación eficaz, etc)
Algunos de los deportistas y equipos que se entrenaron con nosotros
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